XI Marcha Colmenar 2012

Tantos títulos se me ocurren para el post de hoy que al final he tirado por le más fácil . . . y positivo de todos porque lo cierto es que todos los demás eran deprimentes. "Soy un paquete", "Odio las Piedras", "Adios al Soplao MTB". Y algun otro un poco más catastrofista.

Mirándolo por le lado positivo: Los cobardes no aparecen, los valientes salen y los . . . Y los Gilipollas incluso la terminamos.

La mañana, como toda la semana, estaba como para no salir ni de la cama, pero tenía pensado desde hace varias semanas ir y ya había quedado con alguno de los componentes del THINK BIKE RIVAS y fue el elemente decisivo para no faltar a la cita. También veo que las fechas se echan literalmente encima y no encuentro días para preparar la cita del Soplao. De hecho, a día de hoy no lo tengo nada claro. Son muchos kilómetros (ahora me doy cuenta).

Al lio. Salimos con los chubasqueros puestos porque llovia a la salida y parecía que sería la tónica general pero al cabo de media hora nos sobraba y ya no le pusimos en toda la marcha. Los caminos estaban relativamente bien, sobre todo hasta el primer avituallamiento. Entre el segundo y el tercero fue cuando peor lo pase. Muy pesados algunos tramos y muy técnicos otros. Piedras, muchas piedras y en algunas zonas bastante peligrosas. Necesito experiencia para pasar estos tramos un poco más tranquilo, sin tanta tensión. Vamos que necesito hacer algo como La Transmorucha ugentemente.

También empecé a partir del kilómetro 45 con los problemas de cuadriceps. Eso con la de carretera nunca me pasa y me tiene bastante preocupado. No se si es por la postura o por el esfuerzo que hay que hacer con la MTB en muchas ocasiones sin poderte levantar del sillin porque patina la rueda. Me obligó a parar un par de veces a estirar porque veía que no llegaba a meta.. Curiosamente a partir del kilometro 60 me encontré ago mejor y ya pude terminar las últimas subidas que la verdad es que se me hicieron interminables.

En resumen, y tras la paliza de viaje-prueba-viaje varias conclusiones y no todas buenas (ni malas). Lo peor sin duda el tramo donde los calambres, o lo que sea, no me deja continuar y tengo que parar, seguir muy suave, vuelta a parar, etc. También empiezo a cansarme de las piedras y tramos tan técnicos que tienen algunas pruebas. A ver si con la experiencia le voy cogiendo en truco a esto porque me bloquean bastante. Además siendo nuevo en esto nunca sabes lo que te encuentras en cada sitio.

Y lo mejor, como casi siempre, las ganas por terminar y en el caso de ayer las ganas incluso de salir porque el tiempo era ideal para no moverse de casa en todo el día. También entre lo positivo la compañía de "Gallo" y "Tripode". A domingo le perdimos de vista pronto pero con Alberto estuve casi toda la prueba sufriendo los mismos problemas que yo.

MTB Sotoserrano 2012 . . . Progresa Lentamente

Este año la marcha de Soto no ha tenido nada que ver con la del año pasado. En primer lugar el tiempo. Y en segundo la experiencia adquirida. Y eso que sigo siendo muy malo. Subiendo ya lo sabía que me cuesta horrores coger ritmo y para cuando lo consigo ya se me han escapado los compañeros de grupeta y aunque los mantengo a distancia ya es tarde para enlazar.

Pero lo que estoy descubriendo es que por ejemplo en carretera lo que pierdo subiendo bajando lo mantengo o incluso recupero algo. Pero es que con la de montaña me pasa al contrario. Los mantengo a distancia subiendo y luego bajando me dejan atrás. Espero que sea torpeza o falta de técnica y no miedo.

Este año he mejorado el tiempo en 15 minutos pero no tiene mucho que ver la verdad. El año pasado pasamos muy mal tiempo y no hicimos la trialera (preciosa, sobre todo el tramo de bajada, claro). También el tramo final del río este año ha sido bastante más complicado y largo. Para mi gusto mucho más bonito que el del año pasado.

Incidencias de la jornada. Primer pinchazo en mi vida con la de mtb. Y eso que llevaba la camara con líquido que se supone que no pinchas. Eso si, el corte que la di con una piedra fue considerable. Menos mal que no dañé la cubierta. Al acabar de montar la cámara me dijo el Guardia Civil que me custodiaba junto a la carretera que había tardado menos yo en cambiarla que otro antes en echarla aire, jeje.

También volví a sufrir igual que en Galapagar con los cuadriceps en la última subida al pueblo. Esto me tiene bastante preocupado porque no se si es por la postura o porque con la bici de montaña sufren más estos músculos. Con la de carretera nunca me habia pasado. Me empiezan a rondar tonterías por la cabeza como que es por la bici, que si necesito una con doble suspensión, que si esto, que si lo otro. He leido que puede ser por la mala posición en la bici o por la altura incorrecta del sillín pero también me da miedo empezar a probar cosas y que vaya a peor.

También he grabado mi primer video sobre la bici en un tramo de bajada donde se ve perfectamente como se me van escapando. Podeis verlo en el enlace de aquí debajo. Y a mi que me parece que voy demasiado rápido!!!

 

Galapagar 2012 . . . Soy muy torpe!!!

Este fin de semana ha sido completito y muy intenso. Y todo por empeñarme en acompañar a Joshua en el Rally de los embalses que ahora lo han empezado a llamar Rally de Galapagar. La organización estuvo para mi muy muy bien. Buena señalización, buena ruta y una parrillada al finalizar para reponer fuerzas que me cuentan que este ha sido el año que mejor ha salido. Yo como era la primera vez he acabado contento y espero repetir otros años.

En cuanto a la prueba en si eran 60 kilómetros. Me encontré bien hasta los últimos 5 donde me empezaron a dar calambres o lo que sea en el muslo izquierdo y tuve que parar porque no podía ni pedalear. En cuanto me recupré acabé lo que faltaba sin problemas. Todavía falta mucho para poder hacer 100 kilometros con la MTB que espero hacer a lo largo del mes de Marzo.

He de reconocer que con la bicicleta de MTB me siento torpe. Echo el pie a tierra con mucha facilidad y eso me provoca además cierta sensación de inseguridad en todo momento: subiendo, bajando, y hasta en el llano.

Hasta ayer no había tenido ningún problema. Pero ayer por dos veces me fui al suelo. Y las dos de la misma forma: En dos subiditas para mi muy técnicas doy pedales hasta que me "choco" con algún obstáculo insalvable y al poner pie a tierra no me suelta la cala y más que caida asentada contra las piedras. Me traía mosqueado, las dos caidas iguales y me paré pensando que tendría alguna piedrecilla entre la cala cuando me encuentro que la llevo completamente suelta y bailando a su antojo. Claro al querer sacarla del pedal se atascaba y porrazo al canto. Inútil que es uno. En la segunda no me pasó nada porque casi que la vi venir. Pero en la primera me golpeé más fuerte en el gemelo. Pero bueno, nada comparado con la entradita que vi por la noche de Fabregas.

Otra de las cosas que me alegró el día fue el poder saludar a Domingo. Un compañero de cadena con el que nunca había coincidido en marchas y que nos vimos casi al final por lo que creo que andamos más o menos de forma. Teniendo en cuenta que él hizo el Soplao en 13 horas ese creo que será mi objetivo más real siempre y cuando el coco funcione ese día.

En definitiva, dos cosas. La primera que aún me falta mucho para aguantar tiradas largas. Y la segunda lo torpe que soy con la bici. Y eso que con la de carretera me considero más bien hábil. Será por suerte más que por otra cosa. Así que a mejorar en las dos cosas. 

Más y mejor la próxima vez (espero).

XXI MARCHA MTB VALDEMORILLO 2012

El pasado domingo se celebró la XXI edición de la marcha de MTB Valdemorillo.

La semana se me había pasado volando y con muchos quebraderos de cabeza. No tenía ni mucho menos claro acudir a la cita pero para no arrepentirme en el ultimo momento como otras veces dejé hecha la inscripción a principios de semana.

Tras toda la semana sin tocar la bici el sabado por la tarde salí con la de carretera a dar una vuelta con Alfonso que hacía bastante que no coincidíamos en las salidas de CISAL. Me sirvió también para despejarme en parte de la tensa semana.

Ya contaba con la asistencia de un compañero de la cadena de Madrid a Valdemorillo y sabía que casi seguro de Salamanca iría gente del club Helmantibike (como así fue) así que cuando Joshua me confirmó que él también iba ni dudé en acercarme hasta allí.

La hora de comienzo fue a las 11 de la mañana y el día a pesar del frío nos salió despeado y tuvimos el sol con nosotros toda la ruta. Tan solo al final el aire hizo de las suyas y molestó algo en los ultimos kilometros de la subida final.

La ruta a mi me gustó casi toda. Hubo tramos muy bonitos entre encinas (o lo que fuese) y luego una subida final que tela. Hay eso sí bastantes diferencias con la de carretera.

Luego tuvo tramos que los entendidos llaman "técnicos" donde la verdad es que no lo pasaba nada bien. A la menor echaba pie a tierra casi siempre por miedo. Pero me imagino que eso se irá aprendiendo poco a poco. Veía a gente montada sobre la bici y prácticamente parados con la rueda delantera cruzada esperando a reanudar la marcha. Yo eso con lo torpe que soy lo veo prácticamente imposible.

La salida fue un poco caótica con mucho tiempo anedando hasta que se despejó un poco el camino. Como casi siempre salimos de los últimos así que no podemos esperar grandes ventajas por ello. De hecho la media de los primeros 5 kilómetros me salió a ritmo de Paquito Chocolatero (a menos de 10 Km/H.). Como bien me decían, no es bueno empezar una ruta con subidas porque la gente se para a la menor y se forma unas peloteras impresionantes. Luego en los primeros tramos de llaneo podía ir bastante cómodo, sobre todo entre el primer y el segundo avituallamiento. Para mi fue la parte más entretenida de la ruta. Después de la segunda parada solo quedaba la bajada gorda y la subida más complicada de la ruta. En total 45 kilómetros a pesar de que la organización marcaba 48.

Y para terminar la jornada unas buenas raciones que nos hicieron recuperar el esfuerzo más que de sobra. Eso sí, a diferencia de otras salidas en bici esta vez no tuve ningún problema para comer después de la ruta cosa que otras veces me resulta imposible.

Ya estoy indagando a ver como es la del Soplao porque como tenga muchos tramos lentos y con piedras como los que he visto hoy puedo batir el record de lentitud en la marcha. Pero por lo que he leido es casi toda por pistas y caminos. Muy dura, eso sí pero sin tramos muy complicados de pasar. 

Se que estoy dejando de lado un poco la bici de carretera, de hecho el sabado cuando salí con Alfonso la extrañaba muchísimo pero tembién he de reconocer que le he cogido el tranquillo a la de montaña y también me está gustando bastante.

Ahora toca también bajar los kilos que he cogido desde verano que aunque no son muchos si que lo noto sobre la bici. Se que me cuesta horrores y que tengo a Rocío desubicada con las comidas pero el objetivo de estos meses va por un lado con ir haciendo kilómetros los fines de semana y por otro lado ir quitandome peso de encima para que no me pase como el año pasado en Los Lagos donde llegué en el peor momento de forma posible desde que monto en bici. Lo que más me cuesta ahora es el rodillo. No porque no me guste si no porque cuando llego a casa me apetece más disfrutar de la familia que no la veo en todo el día. Cuando los días sean más largos tiempo habrá de compaginar entre semana todo.

Camino a LEON

Hoy toca visita a León. Hace muchísimo que no vamos. Entre unas cosas y otras mas de 3 meses. Estas visitas de sábado por la tarde son ultra rápidas. Por un lado nos deja el domingo libre para descansar pero por otro la vuelta de noche se hace mas pesada. Así mañana podré salir con la grupeta de CISAL que hace varias salidas que no coincido con ellos. Cuando nos quedábamos a dormir en León solía aprovechar a salir con Manu y con la grupeta del CCLEON. Eso ahora no es posible porque con Alonso no nos queda otra que volver a dormir a Salamanca. Una de las salidas de este verano fue con esta gente del CCLEON. Subimos Somiedo por León y luego San Lorenzo y Ventana desde Asturias. Junto con MANU pasé un día muy entretenido de ciclismo.

Ahora ni me planteo llevar la bici porque casi no queda tiempo de nada. De todas formas con MANU ya estoy tramando alguna escapada con la mtb. Ya he hecho varias barbaridades con la de carretera y ahora estoy empecinado en sacarle mas partido a la de montaña. Una de las marchas mas completas que hay tanto en montaña como en carretera son los 10.000 del Soplao. Pues tenía intención de apuntarme a la de carretera pero por un "error" me apunté a la de mtb. Menuda he liado. Luego para arreglarlo me he inscrito en la de carretera. Total Dos marchas de las mas complicadas del calendario. Pero eso ya lo cuento en otra entrada. También esta el desafío Valgrande-Pajares que si finalmente cuadra en el calendario también me gustaría hacer en MTB. Bueno y esta entrada es también para probar el nuevo regalito de Reyes. Fantástico el iPad y las posibilidades que añade a un "friki" como yo de estos artilugios. Estoy encantado del regalo, jejejeje.


-- Desde Mi iPad

Pico Cervero

Base del Pico. Desde aqui otros 3 kilometros

Hoy toca MTB. A pesar de que durante estos dos años de afición intensa a la bici casi no he tocado la de montaña, ahora es su turno. El año que termina ha sido mi primer año en el que he usado la MTB ya que el año pasado no tenía ni bici ni intenciones de usarla. Me parecía absurdo coger la bici y salir por los caminos y senderos a embarrarse pudiendo salir por carretera. Gran error. Ahora estoy descubriendo una manera de disfrutar tan distinta a la de carretera. . .

Ayer era un día atípico. Los últimos meses lo están siendo. Me cuesta horrores centrarme en algo y necesitaba escapar de todo. Ni grupeta, ni rodillo. El dia de Navidad en casa con la familia se pasó genial incluso con un ratillo de rodillo.

Ayer tenía pensado irme hacia la zona de Piedrahita o Barco de Avila y subir de nuevo Peña Negra por alguno de los caminos que las rutas de WIKILOC me indicaban pero el día amaneció con bastante frío y yo con muy pocas ganas de bici.Mañanita con Álvaro, Rocio a comprar y Alonso en la cama. Comimos pronto y me pegué la escapada hasta Linares de Riofrio. Tambien tenia ganas de estrenar el regalo de Papa Noel. Una camara de fotos especial para la bici y otros deportes outdoor (Gopro). La pena es que de tanto trastearla antes me quedé sin batería casi al empezar la subida por lo que tuve que tirar del siempre presente iPhone para las fotos de arriba. De todas formas será una fiel aliada en todas las escapadas en bici a partir de ahora.

Altimetría Pico Cervero

Vista de la Cruz desde el mirador de la cima.